Horehronské dni spevu a tanca (HDSaT) je folklórny festival konajúci sa každoročne v Heľpe v okrese Brezno. Prvý ročník sa uskutočnil v roku 1966, čím patrí medzi najstaršie folklórne festivaly na Slovensku. Od svojho vzniku sa zameriava na kultúru Horehronia, Pohronia, Podpoľania a Gemera. 47. ročníka festivalu sa zúčastnilo takmer 1500 účinkujúcich. V roku 2009 ich bolo okolo 1200.

Okrem programu v amfiteátri sa konajú rôzne sprievodné podujatia: tradičný jarmok, ukážky remesiel, prezentácia kuchyne, výstavy a iné. Počas prvého popoludňajšieho programu sa tradične koná prehliadka detských súborov.

Festival organizuje Banskobystrický samosprávny kraj, Stredoslovenské osvetové stredisko Banská Bystrica a obec Heľpa. Vznikol pôvodne ako súťaž, v roku 1969 sa stal prehliadkou. V roku 1971 bol pre potreby festivalu v Heľpe postavený amfiteáter s kapacitou 3500 divákov. V roku 2008 sa začala jeho rekonštrukcia, ktorá mala stáť približne 116 tisíc €.

50. ročník Horehronských dní spevu a tanca sa uskutočnil 26. až 28. júna 2015.

Súradnice: 48°51′58″S 19°58′22″V / 48,865988°S 19,972662°V / 48.865988; 19.972662