Navigácia: KNIHKUPECTVO-ARTFORUM >
Jóga pro seniory
Značka: CPress
Kategória: E-knihy | Životný štýl a zdravie | Šport a cvičenie
Popis:
Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující.Parametre:
Autor:Vojtěchová Věra
Vydavateľ:CPress
Počet strán:172
Jazyk:čeština
Cena:
11.64 EUR s DPH
