Navigácia: KNIHKUPECTVO-ARTFORUM >
Stačí jen málo
Značka: Portál
Kategória: Knihy | Spoločenské vedy | Psychológia
Popis:
Tato kniha nabízí jednoduchá cvičení, která mají chránit proti stresu, zlepšovat náladu a budovat větší emoční odolnost. Autor jako neuropsycholog vychází z výzkumy podloženého zjištění, že i malé úkoly, které svému mozku dáme, mohou v dlouhodobé perspektivě vést k velkým změnám.Proto nabízí právě 52 cvičení; jednou z možností je vyhradit na každé z nich jeden týden a svou mysl cvičit po celý rok.Parametre:
Autor:Hanson Rick
Rok vydania:2016
Vydavateľ:Portál
Počet strán:160
Väzba:Mäkká väzba / Paperback
Jazyk:čeština
Cena:
5.13 EUR s DPH
