Navigácia: KNIZNY-WEB >
Běhání pro všechny
Značka: Universum
Kategória: Knihy | Hobby, voľný čas | Šport | Beh, bicyklovanie, plávanie
Popis:
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.Cena:
15.34 EUR s DPH
